La mejor forma de cuidar a los hijos tras la separación
Ser padre o madre separado cuando se ha sido padre o madre a tiempo completo no es fácil. Pasar de estar con ellos todo el tiempo a recibir visitas limitadas a una o dos veces por semana, o incluso menos en algunos casos, puede ser desgarrador, tanto para ti como para ellos.
Por eso es tan importante hablar con otros padres o con alguien imparcial que no esté en tu situación. Jacques Pienaar es padre de un niño de siete años. Se separó de la madre de su hijo cuando éste tenía dos años. Hasta hace poco le habían denegado el derecho a ver a su hijo, y tuvo que acudir a los tribunales para que le concedieran una orden de visita.
«Sobrellevar el hecho de no ver a mi hijo fue muy difícil. Había estado involucrado en su vida desde el día en que nació, y lo máximo que había pasado sin verle eran dos semanas. Fue devastador, estaba constantemente al borde de las lágrimas». Desde entonces, Jacques ha obtenido una orden provisional de visita, y la comunicación entre él y su hijo ha mejorado considerablemente.
¿Cuáles son las 5 etapas de la separación?
También he observado que los clientes han mostrado cinco etapas emocionales distintas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Aunque esto puede no ser cierto para todo el mundo, ciertos sentimientos y comportamientos pueden a menudo resonar para identificar estas etapas. Negación: un estado de «neurosis de guerra», un mecanismo de supervivencia.
¿A qué edad afecta más el divorcio a un niño?
Los psicólogos afirman que el potencial de un trauma emocional como el divorcio afecta a niños de todas las edades, pero es más impactante cuando el niño tiene entre 3 y 15 años. «Una vez que el niño atraviesa la pubertad, tiene más posibilidades de aceptar y comprender el divorcio de sus padres», dice el Dr. K. K.
¿Pueden los niños ser felices con padres separados?
Las investigaciones demuestran que alrededor del 80% de los hijos de divorciados se adaptan bien y no ven efectos negativos duraderos en sus notas, adaptación social o salud mental.
Efectos de la separación de los padres en el niño
Las rupturas familiares, la separación y el divorcio son muy estresantes, y las personas suelen lamentar la pérdida de su relación y su vida anteriores. Sin embargo, los intensos sentimientos iniciales se alivian con el tiempo, y la mayoría de las parejas separadas o divorciadas siguen llevando vidas plenas y felices.
Cada persona y cada situación es diferente, por lo que usted tendrá su propia respuesta, especialmente si sufrió violencia doméstica o conflictos continuos en su relación. Incluso si tu pareja era maltratadora, puedes sentirte triste, enfadada y conflictiva por el fin de la relación.
Los niños pueden sentirse heridos, preocupados, confusos o enfadados cuando sus padres rompen, se separan o se divorcian. El modo en que su hijo afronte el cambio dependerá de cómo lo afronte usted, de cómo se comporte con su ex pareja, de la edad del niño y de su nivel de madurez, y de si se altera con facilidad o no.
La relación con tu pareja ha terminado, pero seguís siendo padres de los mismos hijos. La situación de cada uno es diferente, pero tienes que decidir cómo vas a seguir criando a tus hijos de forma positiva y cooperativa.
Efectos psicológicos de la separación de padres e hijos
Cuando los padres se separan, se producen muchos cambios durante y después de la separación que provocan ansiedad en los niños. Es importante que tenga en cuenta lo que puede hacer para reducir el impacto en su hijo.La reacción de su hijo ante la separaciónLos niños tendrán reacciones diferentes ante su separación. Los signos de que su hijo puede estar encontrando su separación o divorcio particularmente difícil de sobrellevar pueden incluir:
Lo que puede sugerirles que hagan:Su hijo también puede beneficiarse de asesoramiento, ya sea en línea o cara a cara, los detalles se pueden encontrar a través del Directorio de Servicios de Información Familiar.Cómo puede ayudar a su hijo después de una separaciónLa mayoría de los niños encontrarán difícil después de que sus padres se separan, pero hay mucho que usted puede hacer para minimizar su angustia emocional. El siguiente vídeo muestra lo importante que es no exponer a su hijo a ningún desacuerdo con su ex pareja.
Efectos de la separación madre-hijo
Esta sección habla de las reacciones de los niños ante la separación y el divorcio. Comprender lo que sienten puede ayudarte a entender sus preguntas y reacciones. También te ayudará a apoyarlos.
Todo el mundo comete errores. Puede que leas algo en esta guía y pienses «no debería haber hecho eso» o «debería haber manejado esa situación de otra manera». Nadie es perfecto. Siempre puedes volver a tratar los temas con tus hijos. Esta guía puede ayudarte a pensar en diferentes estrategias para utilizar en el futuro.
Al igual que usted, sus hijos pueden estar sufriendo la pérdida de su familia tal y como la conocían. Los niños pueden sentir pérdida cuando sus padres se separan o divorcian. Como los niños pequeños no suelen tener las habilidades lingüísticas o la experiencia necesarias para explicar lo que sienten, a menudo muestran su dolor a través de su comportamiento.
Aquí tienes algunos ejemplos de lo que pueden sentir tus hijos durante el duelo. Pueden pasar por todas estas etapas o sólo por algunas. O pueden pasar por ellas en un orden diferente al que se indica aquí.