Como saber cuando hay que separarse

¿Debemos separarnos quiz

La separación y el divorcio no es en lo que piensan la mayoría de las parejas cuando se ponen frente a frente y se dan el «sí, quiero». Sin embargo, en Australia se conceden dos divorcios por cada 1.000 residentes. Aunque esta cifra es inferior a la de 1995 (2,8), también significa que no todo el mundo es feliz para siempre. Pero, ¿cómo saber cuándo ha llegado el momento de dejarlo? No todos los matrimonios duran para siempre.Sohl via Getty ImagesPublicidad

«El reto es crecer juntos en lugar de separarnos. Ese es el gran reto», afirma. «Es importante saber que las relaciones cambian con el tiempo y que debemos ser capaces de crecer juntos en el cambio en lugar de separados», añade. Para que tu matrimonio sea a prueba de relaciones, tienes que ser capaz de hablar de ello periódicamente de forma no amenazadora, lúdica pero valorativa. Hay pocas relaciones ideales. Puede que haya cierta idealización en el periodo de luna de miel, pero en toda relación que dure varias décadas habrá momentos en los que surjan diferencias y desafíos. Hay que ser capaz de superar esos momentos y no verlos como el final». Señales de alarmaDurante esos momentos de dificultad, King dice que es importante estar atento a posibles comportamientos que podrían volverse problemáticos con el tiempo.Advertisement

¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de separarse?

«Si ya no pasáis tiempo juntos, si uno o ambos miembros de la pareja se pasan todo el tiempo en el trabajo, con los amigos, en Internet -y si se siente como un alivio no estar el uno con el otro- es señal de que ya os habéis desenganchado del matrimonio.» No os apoyáis ni os escucháis.

¿Cuáles son las 5 etapas de la separación?

También he observado que los clientes han mostrado cinco etapas emocionales distintas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Aunque esto puede no ser cierto para todo el mundo, ciertos sentimientos y comportamientos pueden a menudo resonar para identificar estas etapas. Negación: un estado de «neurosis de guerra», un mecanismo de supervivencia.

¿Cuánto dura la separación media?

Duración de la separación

La duración media de una primera separación es de tres años para los que acaban divorciándose y de dos años para los que se reúnen con su cónyuge. El 80% de los que pasan por una separación matrimonial acaban divorciándose, la mayoría en un plazo de tres años.

Cómo separarse del cónyuge conviviendo

1 Cómo afrontar la separación y el divorcio2 Cómo disolver una familia3 Señales de que su matrimonio/convivencia está en peligro3.1 11 señales de una separación inminente3.2 Cuando las peleas se vuelven insalubres3.3 Cómo afrontar la traición3.4 Violencia doméstica3.5 ¿Es la separación la decisión correcta?4 Cómo afrontar los problemas personales4.1 Cuando un hijo pide la separación4.2 10 retos habituales tras una separación4.3 Los beneficios de la terapia de pareja4.4 El duelo por la relación4.5 Cómo afrontar el sentimiento de culpa por la separación4.6 Volver a estar soltero4. 7 Mi ex tiene a otra persona5 Separación e hijos5.1 Cómo dar la noticia5.2 Reacciones de los hijos ante la separación5.3 Los 10 retos de un padre soltero5.4 Las normas del hogar5.5 Mantener la relación con su ex5.6 El chantaje de los hijos5.7 ¿Puede ayudar la terapia familiar? 6 Los retos de la separación6.1 Cuando un progenitor se aísla de sus hijos6.2 Cuando un hijo rechaza a su progenitor6.3 Los retos de la custodia6.4 La culpa y la ambigüedad de los hijos6.5 Mi nueva pareja y mis hijos7 Cómo superar la separación7.1 Encontrar a alguien nuevo7.2 Su nueva pareja y sus hijos7.3 Tener una nueva pareja7.4 El nuevo matrimonio y los hijastros7.5 Cómo afrontar las vacaciones

Señales de que debe separarse de su marido

La separación puede ser buena para el matrimonio dependiendo de las circunstancias de la pareja. Si ambos cónyuges están dispuestos a resolver los problemas actuales, la separación puede ser una buena manera de procesar los problemas individuales antes de volver a reunirse. Dicho esto, alrededor del 80% de las separaciones acaban en divorcio.

La separación puede dar a ambos miembros de la pareja tiempo para pensar sobre la relación y si quieren seguir adelante. Puede dejar espacio para experimentar cómo puede ser la vida sin el otro miembro de la pareja. También da a ambos miembros de la pareja cierta libertad para identificar los problemas de la relación. Si deciden reconciliarse, pueden compartir y discutir estas necesidades. Si ambos están dispuestos y son capaces de satisfacer estas necesidades, la relación puede ser más satisfactoria y resistente. En un estudio de parejas que se separaron y solicitaron el divorcio pero decidieron reconciliarse, los investigadores encontraron los siguientes temas:

La separación puede dar a ambos una magnífica oportunidad para autorreflexionar y dedicar algo de tiempo a trabajar en sus propias cosas. La separación puede poner de relieve la necesidad de trabajar en cuestiones relacionadas con la comunicación, el apego, el abuso de sustancias y los traumas infantiles que le están afectando como adulto. Estos problemas pueden afectar negativamente a tu matrimonio y a tu relación con los demás, y trabajar en ellos puede ser muy beneficioso y cambiarte la vida.

Cómo saber si su matrimonio no tiene arreglo

Seguro que todas las parejas pasan por periodos de sequía, pero a veces es más que eso. Una señal de que tu matrimonio está fracasando es cuando «hay una falta definitiva de interés en el sexo y no se comunican al respecto ni hacen nada al respecto, o están en lugares muy diferentes al respecto», dice la abogada matrimonialista Dawn Cardi. «Básicamente, el detonante es que el sexo no funciona y no ha funcionado en un tiempo».

Cuando tu pareja ya no te da prioridad -o peor aún, te devalúa-, la duda sobre ti misma puede empezar a aparecer. «Que te menosprecien constantemente y te digan que tus pensamientos no son valorados puede hacer que traslades estos sentimientos a tu carrera, familia y otros entornos sociales, dejándote sintiéndote insignificante y dudando de todas las habilidades en las que antes confiabas», dice Maria Sullivan, experta en relaciones y vicepresidenta de Dating.com.

Según Sullivan, lo peor es cuando tu pareja empieza a hacerte sentir que todo es culpa tuya. Cuando una pareja no está dispuesta a darse cuenta de que el matrimonio es una cuestión de compromiso y de solucionar las cosas, puede ser un indicio de que ya no quiere seguir en la relación.

¡Vota!
Scroll al inicio
Ir arriba