Se puede viajar estando de baja por embarazo

¿Se puede ir al extranjero durante la baja por maternidad?

El embarazo provoca alteraciones en el estado de salud que requieren una reflexión práctica antes de viajar. En primer lugar, los planes de viaje deben consultarse con el médico de cabecera, la enfermera de la consulta, la matrona o el obstetra, preferiblemente antes de hacer la reserva y con bastante antelación a la fecha de salida prevista.

La fluctuación de los niveles hormonales y el impacto psicológico del embarazo, en lo que respecta al cambio de rutinas y responsabilidades, pueden afectar negativamente a su capacidad para hacer frente a la naturaleza estresante del viaje. Por lo tanto, vale la pena considerar si tendrá acceso a suficiente apoyo emocional y físico durante el viaje.

Muchas enfermedades tienen consecuencias más graves durante el embarazo, con un riesgo significativo tanto para la madre como para el feto. Por ejemplo, el paludismo durante el embarazo es perjudicial tanto para usted como para el feto, con un mayor riesgo de enfermedad grave o muerte para ambos. Por consiguiente, en la medida de lo posible, debe evitar todos los viajes no esenciales a destinos tropicales durante el embarazo, en particular aquellos con riesgo de enfermedades como la malaria, el virus del zika o la fiebre amarilla.

Cuándo dejar de viajar en coche durante el embarazo

La mayoría de las mujeres necesitan recorrer al menos algunas distancias, a menudo de forma local y en coche. Algunas mujeres tendrán la necesidad o el deseo de recorrer distancias más largas, tal vez en coche, en avión o por otros medios. Para la mayoría de las embarazadas, viajar no supondrá ningún problema durante las primeras 20-24 semanas de embarazo. Una vez superadas las 24 semanas, tendrás que considerar lo lejos que estarás de casa, los peligros que puede entrañar la zona a la que viajas y cómo llegarás allí. Los vuelos largos o los viajes por carretera pueden resultar complicados en las últimas semanas de embarazo. Pueden surgir problemas relacionados con necesidades imprevistas de atención sanitaria durante el embarazo fuera de Canadá. Esto puede resultar bastante caro y es probable que la cobertura sanitaria canadiense no cubra todos los gastos. Considere la posibilidad de obtener una cobertura comercial y asegúrese de cuáles son las prestaciones. Si va a viajar, lleve consigo una copia de su historial de embarazo para entregársela al proveedor de asistencia sanitaria del lugar donde se encuentre en caso necesario.

Cuando viaje en coche, lleve siempre puesto el cinturón de seguridad y hágalo ajustar correctamente. Esto significa que el cinturón de cadera pase por los huesos de la pelvis. El cinturón cruzado, a medida que el útero aumenta de tamaño, debe llevarse cruzado. Esto protege tanto a la madre como al bebé en caso de accidente. Si vas a viajar largas distancias, existe el riesgo de que se te hinchen los pies por estar sentada mucho tiempo, con el riesgo, poco frecuente pero grave, de que se te formen coágulos en las venas de las piernas. Cada dos horas aproximadamente, pare y salga a caminar unos minutos. Mantente bien hidratada. En las últimas fases del embarazo, a medida que se acerque el parto, asegúrate de que tienes instalada en tu vehículo una silla adecuada para el recién nacido.

¿En qué mes es seguro viajar durante el embarazo?

Hace poco, mi marido y yo entramos en la oficina de correos con nuestras hijas de 4 y 5 semanas. «Necesitamos un pasaporte», dije. Cuando señalé la sillita del bebé, la mujer que estaba detrás del mostrador parecía nerviosa. «Nunca he hecho un pasaporte para un bebé tan pequeño», me dijo.

Suelo quedarme boquiabierta cuando menciono que viajo al extranjero durante mi permiso de maternidad, con un recién nacido a cuestas, pero nuestra familia ha descubierto que es el momento perfecto para viajar, por razones económicas, prácticas y emocionales. He aquí por qué.

Descubrimos las alegrías de viajar durante la baja por maternidad por accidente, cuando una emergencia familiar nos envió a Dubai con mi hija, que entonces tenía dos meses. No estaba planeado, pero se convirtió en un placer inesperado, y después de Dubai volamos a ver a mis suegros en Australia.

Mi marido y yo ya nos habíamos tomado vacaciones, lo que facilitó la ampliación de los planes de viaje. Pudimos presumir de nuestro bebé y pasar tiempo con una familia a la que rara vez vemos por motivos de trabajo.

¿Hasta qué hora se puede volar internacionalmente embarazada?

Empezamos nuestro viaje visitando primero Singapur, unos meses en Nueva Zelanda seguidos de un viaje épico que comenzó en Australia y recorrió gran parte del sudeste asiático. Todo ello antes de que nuestra hija cumpliera un año.

Sé que mucha gente ha envidiado nuestro viaje porque quizás tenían demasiado miedo de hacerlo ellos mismos. Nos ha encantado saber que hemos inspirado a muchas otras personas a dar el salto desde que conocieron nuestra historia.

Creo que es una oportunidad que no hay que desaprovechar. Sé que las madres de fuera del Reino Unido tienen derechos de baja por maternidad diferentes, así que es casi imposible hacer lo que hicimos nosotras si vives en Estados Unidos, por ejemplo.

Sin embargo, para el resto de nosotras, que vivimos en otros lugares donde podemos disfrutar de un año libre, ¿por qué no hacer algo diferente y utilizar la baja por maternidad para viajar? A no ser, claro, que tengas la suerte de tener un trabajo de viaje.

Soy consciente de que hay muchas familias monoparentales, pero como Shaun pudo estar con nosotros la mayor parte del año, tiene un vínculo igualmente increíble con Esmé. No sólo llora por mamá, sino que siempre pregunta por los dos, lo cual me parece realmente encantador.